KompetensiEmosi

Ini sebenarnya isu yang cukup lama ada, tapi tiba-tiba saja saya ingin kembali menge-cek list yang ada, terkait kompetensi emosi. Karena tidak tahu persis kata-kata pengganti dalam bahasa Indonesia, saya kutip sono mama (apa adanya) dari buku fenomenal tentang EQ.

Kompetensi Personal
(menentukan bagaimana kita memenej diri kita)

1. Self-Awareness (mengetahui kondisi internal, preferens, resources, dan intuisi)
a. emotional awareness
b. accurate self assessment (mengetahui kekuatan dan keterbatasan)
c. self confidence

2. Self-Regulation (memenej kondisi internal, impulses, dan resources)
a. sefl control
b. trustworthiness (maintaining standar kejujuran dan integritas)
c. conscientiousness (mengambil tanggung jawab performansi pribadi)
d. adaptability
e. innovation

3. Motivation (tendensi emosi yang mengarahkan atau memfasilitasi tercapainya tujuan)
a. achievment drive
b. commitment
c. initiative
d. optimism

Kompetensi sosial
(kompetensi yang menentukan bagaimana kita menangani aneka hubungan)

4. Emphaty (peduli terhadap perasaan, kebutuhan dan kepedulian orang lain)
a. understanding others
b. developing others
c. service orientation
d. leveraging diversity (menumbuhkan aneka peluang dengan aneka ragam manusia)
e. political awarenss (membaca emosi kelompok terkini dan kekuatan hubungan)

5. Social Skills
a. influence
b. communication
c. conflict management
d. leadership
e. change catalyst (menginisiasi atau memenej perubahan)
f. building bonds
g. collaboration and cooperation
h. team capabilities (menciptakan sinergi kelompok dalam meraih tujuan bersama)

Hemm...semakin terlihat banyak sisi yang masih bolong dan rapuh pada diri ini...